Prado Fitness

Na Assessoria Fernando Prado, acreditamos que cada corpo tem sua própria história, necessidades e potencial. Cada protocolo é pensado para você. Trabalhamos com planejamento estratégico que une treinos específicos para o seu objetivo, sempre com acompanhamento criterioso.

Metodologia própria, desenhada para gerar mudanças consistentes no corpo e na mente.

Prado Fitness

METODOLOGIA PRADO FITNESS

A metodologia da Assessoria Prado Fitness, liderada pelo Personal Trainer Fernando Prado, foi desenvolvida com base em três pilares fundamentais que garantem resultados consistentes, duradouros e alinhados aos objetivos individuais de cada aluno: avaliação individualizada, planejamento estratégico e acompanhamento contínuo.

Acreditamos que cada pessoa possui necessidades, metas, histórico e rotina únicos. Por isso, o processo começa com uma avaliação física completa, etapa essencial para identificar pontos fortes, limitações e objetivos a serem alcançados. Com essas informações, conseguimos construir um plano de ação totalmente direcionado e eficiente.

Prado Fitness

METODOLOGIA PRADO FITNESS

A metodologia da Assessoria Prado Fitness, liderada pelo Personal Trainer Fernando Prado, foi desenvolvida com base em três pilares fundamentais que garantem resultados consistentes, duradouros e alinhados aos objetivos individuais de cada aluno: avaliação individualizada, planejamento estratégico e acompanhamento contínuo.

Acreditamos que cada pessoa possui necessidades, metas, histórico e rotina únicos. Por isso, o processo começa com uma avaliação física completa, etapa essencial para identificar pontos fortes, limitações e objetivos a serem alcançados. Com essas informações, conseguimos construir um plano de ação totalmente direcionado e eficiente.

body-scan_2254944

Scaner Corporal Perimetria e Antropometria

pills_856079

Protocolo de ergogênicos para desempenho e resultados

diet-food_

lâmina alimentar
com orientação e acompanhamento

icone avaliação

Protocolo de treino específico para
Hipertrofia

waist_3005683

Protocolo de treino específico para
Emagrecimento

dumbbell_866673

Protocolo de treino específico para
condicionamento físico

Diferenciais

Avaliação física completa, baseada em dados científicos, para aprimorar e personalizar o seu protocolo.

Seu protocolo começa com entendimento do seu corpo, dos seus limites e das suas reais necessidades. Com tecnologia de ponta e atendimento 100% personalizado, oferecemos um processo de avaliação que vai muito além da balança. Com a Avaliação 360, você tem acesso a 4 exames avançados que analisam seu corpo de forma profunda e completa, trazendo informações essenciais para um plano de treino e nutricional realmente eficaz e seguro

1. Mapeamento de Sintomas
2. Mapa de Dor
3. Avaliação de Performance e Estilo de Vida
4. Bioimpedância Avançada

Resultados comprovados

Faço academia há uns 6 meses com o personal Luis Fernando Prado... um cara espetacular, muito competente e profissional. Já estou sentindo várias mudanças no meu corpo pra melhor 👏. Nunca tinha frequentado academia e hoje não pretendo mais parar de fazer academia. Foi com ele que me acostumei a ir pra academia, por ele ser muito competente como personal.
Assis
Cliente
Quando fechei o protocolo com o Fernando, eu tinha como objetivo principal ganhar massa magra e realmente mudar meu físico — e posso dizer que foi uma das melhores decisões que tomei! 💪 Desde o começo, ele foi super atencioso, entendeu minhas limitações tanto nos treinos quanto na alimentação e sempre fez questão de ajustar tudo conforme a minha evolução. O acompanhamento é real, de perto mesmo, nada de planilha pronta e tchau. Hoje me sinto mais confiante, mais forte e muito mais consciente sobre o que estou fazendo. O cara é fera, realmente se importa com a gente e não deixa nada passar despercebido!
Vinicius Saraiva
Cliente
Fernando, um profissional renomado, muito bem indicado e conhecido pelo seu excelente trabalho. Começamos com uma avaliação para traçarmos metas de emagrecimento, sendo eu uma pessoa desregrada e indisciplinada com alimentação e academia. Mas, para me ajudar nessa empreitada difícil, pedi ajuda do Fernando. Com isso, ele prescreveu minha rotina alimentar e na academia, sendo meu personal. Não tem o que desabone seus estudos, seus esforços e seu renomado nome. Só tenho que agradecer o excelente profissional que ele é e a grande ajuda em estar comigo nessa jornada que para muitos é difícil.
Mi
Cliente
Olá! Estou aqui pra falar do Fernando... Falar mal, ele é um carrasco terrível... kkkkkk. Brincadeira à parte, quem vê ele de cara até se assusta com essa cara de bravo, mas é um excelente profissional. Eu sou deficiente física por causa de um câncer e sempre tive receio de musculação sozinha, por isso procurei o Fernando. Já tive outro personal, mas não me adaptei. Mas com ele o treino é muito bom, rápido, produtivo e muito eficiente. Tenho obtido resultado muito rápido porque ele também é muito exigente com os resultados, tem compromisso com os alunos e é sério nos treinos. Eu sou suspeita pra avaliar ele porque ele tem o perfil que eu buscava: um profissional sério e respeitoso com os alunos. Parabéns, Fernando, pelo profissional que você é. E vou trabalhar muito pra ter dinheiro sempre pra pagar você, porque não quero deixar de malhar com você tão cedo... kkkkkk. Obrigado, meu amigo e professor. Gratidão! 🙏
Deborah
Cliente

antes e depois

Agende sua consulta

Seu corpo é único e o seu tratamento também deve ser. Conte com um protocolo personalizado, criado sob medida para suas necessidades. Agende sua avaliação e dê o primeiro passo rumo aos seus resultados.