Prado Fitness Prado Fitness
Menu
  • Home
  • Quem Somos
  • Serviços
    • Funcional
    • Musculação
    • Pilates
    • Treino Express
    +
  • Blog
  • Fotos
  • Contato

Musculação

Home

Musculação

O que é musculação?

A musculação é uma atividade que visa trabalhar toda a musculatura corporal através de exercícios realizados contra alguma resistência, seja ela um halter, uma barra, anilhas, ou de uma maquina.

Benefícios da musculação

Esta atividade trás muitos benefícios, principalmente estéticos. A pratica regular da musculação faz com que seu praticante melhore seu nível de aptidão física, condicionamento físico; diminua a porcentagem de gordura corporal e aumente a massa muscular magra, ou seja, magrece e tonifica os músculos.

Sobre Nós

O studio Prado Fitness foi fundado em 2012 com o antigo nome Prado Pilates.

Suas instalações atuais possibilitam aos seus alunos aulas de Pilates, treinamento funcional e musculação.

Nosso objetivo é tornar nossos alunos pessoas adeptas a prática de exercício físico, visando melhora na qualidade de vida, saúde e bem estar, trabalhando sempre com a individualidade de cada um.

Últimos Posts

  • Os benefícios do Pilates na gestação

    Os benefícios do Pilates na gestação

    Refém de mudanças inevitáveis no corpo e […]

    Posted By: Gabriela Cragel

    0

  • 4 Motivos para optar por um Personal Trainer

    4 Motivos para optar por um Personal Trainer

    Atualmente a atividade física vem em uma […]

    Posted By: Gabriela Cragel

    0

Nossos Horarios

  • Segunda06:30 - 13:00 | 14:00 - 21:00
  • Terça06:30 - 13:00 | 14:00 - 21:00
  • Quarta06:30 - 13:00 | 14:00 - 21:00
  • Quinta06:30 - 13:00 | 14:00 - 21:00
  • Sexta06:30 - 13:00 | 14:00 - 19:00
  • Sábado 09:00 - 12:00
  • Domingo nós descansamos.

(19) 4141-1857

  • Blog
  • Contato
  • Fotos
  • Funcional
  • Home
  • Musculação
  • Nosso Espaço
  • Pilates
  • Quem Somos
  • Treino Express

© 2012 - Todos direitos reservados